SAMK
ČSAD KLADNO
  • Restaurace Sleťák
  • Farmářské trhy
  • SOU a SOŠ Kladno

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků

Úterý, 21. března 2023 07:14

Na současný neutěšený zdravotní stav obyvatel reagovalo Partnerství pro městskou mobilitu, které vyhlásilo další kolo výzvy 10 000 kroků. Cílem akce je vrátit chůzi do našich životů, protože tento nejpřirozenější pohyb prospívá nejen našemu tělu, ale i mysli.

Slánský vítězný tým minulého ročníku. Foto: Pavel Varvařovský

Více jak 50 procent lidí v České republice trpí nadváhou. Tato skutečnost ovlivňuje nejen průběh aktuálního krizového stavu, ale zasahuje do života mnohých z nás a vede k přehodnocení některých dosavadních návyků.

Na duben vyhlášená Výzva 10 000 kroků se snaží navrátit nejpřirozenější lidský pohyb zpět do našich životů, a to ať už za účelem dopravy nebo trávení volného času. Aktivity jako chůze, běh nebo Nordic Walking působí příznivě na náš organismus a posilují jeho obranyschopnost. Cílem akce není ujít 10 000 kroků, jak by se mohlo podle názvu předpokládat, ale pokusit se chodit pravidelně a alespoň o něco víc, než jsme byli doposud zvyklí. Pro každého z nás je výzvou jiný počet kroků, ale přínosy jsou stejné. Registrovat se mohou dospělí, a to buďto samostatně, nebo v týmu, a to na: www.desettisickroku.cz

Nachozené nebo naběhané kilometry jsou následně bodově ohodnoceny. Speciální bodové zvýhodnění mají osoby s vyšším věkem a hmotností, což jim dává možnost umístit se stejně jako ostatním. Týmy mohou být tvořeny libovolně, ať už jako rodina, zájmový spolek nebo firma. Hlavní výhodou týmů je vzájemná podpora a motivace.

Vykonané aktivity je možné zaznamenávat na libovolném zařízení, jako například mobilní aplikace nebo chytré hodinky, a následně je do svého profilu na www.desettisickroku.cz nahrát. I přesto, že hlavním cílem a odměnou zároveň je upevnění našeho zdraví, jsou pro ty nejzdatnější připraveny zajímavé ceny od partnerů akce.

Výzvu pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu ve spolupráci s městy.


  1. zprávy

    Řidiči pozor! Na trase Kladno-Slaný narazíte na dopravní komplikace

  2. zprávy

    Kladenské trhy ve středu nebudou s ohledem na počasí

  3. krimi

    Pomozte policii ztotožnit muže, vybral peníze ukradenou kartou

  4. sport

    V Kladně se hokejová mládež sjednocuje, aby byla zase úspěšná

  5. video

    Na Sletišti se v neděli odehrál další dětský den, podívejte se na video

  6. krimi

    Vážnou dopravní nehodu na obchvatu Slaného nepřežili dva lidé

  7. krimi

    Řidiči pozor! Prozradíme vám, kde v Kladně tento týden měří policie rychlost

  8. video

    Atletický stadion ve Slaném se proměnil v den dětských radostí

  9. pozvánka

    Poradíme vám, kde tento týden můžete fandit kladenským sportovcům

  10. povidka

    Muzejnice Hana doporučuje ka ve Slaném zajít za zábavou a poučením

  11. foto

    FOTO: Středočeští hasiči zachránili leguána z koruny stromu

  12. zprávy

    Kraj přispěje na obnovu přivaděče pitné vody do Kladna

  13. zprávy

    Den dětského úsměvu bude už po čtrnácté na kladenském Sletišti

  14. zprávy

    Dětský den ve Slaném bude plný sportu a zábavy

  15. zprávy

    O žáky SOŠ a SOU Kladno z náměstí Edvarda Beneše je zájem

  16. zprávy

    Kladno vyhrálo spor s krajem o dopravní obslužnost u Nejvyššího správního soudu

  17. pozvánka

    Noc kostelů v Kladně startuje již zítra, je připraven bohatý program

  18. zprávy

    Koupaliště na Sletišti zahájilo dnes novou letní sezonu

  19. zprávy

    Zahradu Sládečkova vlastivědného muzea v sobotu ovládnou skláři

  20. zprávy

    Výstraha před nebezpečím vzniku požárů