ROYAL Fitness SAMK Měsíčník Kladno
ČSAD KLADNO Farmarske trhy Nad Kladnem Klapod
  • Nad Kladnem
  • SAMK
  • SOU a SOŠ Kladno

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků

Úterý, 21. března 2023 07:14

Na současný neutěšený zdravotní stav obyvatel reagovalo Partnerství pro městskou mobilitu, které vyhlásilo další kolo výzvy 10 000 kroků. Cílem akce je vrátit chůzi do našich životů, protože tento nejpřirozenější pohyb prospívá nejen našemu tělu, ale i mysli.

Slánský vítězný tým minulého ročníku. Foto: Pavel Varvařovský

Více jak 50 procent lidí v České republice trpí nadváhou. Tato skutečnost ovlivňuje nejen průběh aktuálního krizového stavu, ale zasahuje do života mnohých z nás a vede k přehodnocení některých dosavadních návyků.

Na duben vyhlášená Výzva 10 000 kroků se snaží navrátit nejpřirozenější lidský pohyb zpět do našich životů, a to ať už za účelem dopravy nebo trávení volného času. Aktivity jako chůze, běh nebo Nordic Walking působí příznivě na náš organismus a posilují jeho obranyschopnost. Cílem akce není ujít 10 000 kroků, jak by se mohlo podle názvu předpokládat, ale pokusit se chodit pravidelně a alespoň o něco víc, než jsme byli doposud zvyklí. Pro každého z nás je výzvou jiný počet kroků, ale přínosy jsou stejné. Registrovat se mohou dospělí, a to buďto samostatně, nebo v týmu, a to na: www.desettisickroku.cz

Nachozené nebo naběhané kilometry jsou následně bodově ohodnoceny. Speciální bodové zvýhodnění mají osoby s vyšším věkem a hmotností, což jim dává možnost umístit se stejně jako ostatním. Týmy mohou být tvořeny libovolně, ať už jako rodina, zájmový spolek nebo firma. Hlavní výhodou týmů je vzájemná podpora a motivace.

Vykonané aktivity je možné zaznamenávat na libovolném zařízení, jako například mobilní aplikace nebo chytré hodinky, a následně je do svého profilu na www.desettisickroku.cz nahrát. I přesto, že hlavním cílem a odměnou zároveň je upevnění našeho zdraví, jsou pro ty nejzdatnější připraveny zajímavé ceny od partnerů akce.

Výzvu pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu ve spolupráci s městy.


  1. krimi

    Černý démon úspěšně unikal strážníkům v Kladně

  2. zprávy

    Rozsáhlý požár kladenské firmy Auto Kelly vyšetřují kriminalisté

  3. video

    Vyhrajte vstupenky, legendární kapela Flamengo míří do Kladna vystoupí v kině Sokol už v sobotu

  4. pozvánka

    Kam o víkendu i po něm, kultura, sport, zábava i poučení. Vyberte si v naší nabídce

  5. zprávy

    Jarní výstava drobného zvířectva ve Slaném přináší i změny v parkování

  6. zprávy

    Vyprodaný sál Kina Sokol v Kladně zažil úžasný koncert Anety Langerové

  7. video

    Řidič černého auta ujížděl až 200 kilometrovou rychlostí, měl zákaz řízení, odmítl test na drogy

  8. zprávy

    Areál Auto Kely v Kladně pohltily plameny, zasahovalo víc než 21 jednotek a přes 110 hasičů, jeden zraněný

  9. zprávy

    U požáru pneumatik v Kladně zasahovalo sedmdesát hasičů

  10. zprávy

    Učitele/ky na 1. stupeň, uklízečku a pomocnou kuchařku, přijme ZŠ škola ve Svárově s tradicí od roku 1905

  11. pozvánka

    Nedělní jarmark pro vás připravili v Zooparku Zájezd

  12. pozvánka

    Omluva za mylně uvedený termín, Lesní království – písničková show pro nejmenší bude v NEDĚLI

  13. zprávy

    Mezinárodní den sester slavila také kladenská nemocnice

  14. kultura

    Galerie v Troubě představuje malíře ze Slaného a okolí, zavítejte na prezentaci děl 13. umělců

  15. krimi

    Nočním Kladnem se řítil tmavý vůz, pronásledovali ho policisté

  16. pozvánka

    V Kladně na Sletišti se koná Den dětského úsměvu, již po patnácté

  17. krimi

    Ukradený skůtr vypátrali strážníci v Kladně, majitel ani nevěděl, že o něj přišel

  18. zprávy

    Soutěží v orientálních tancích ožil Grand ve Slaném, slánští získali druhé místo

  19. zprávy

    Neobvyklý úkaz, polární záře.Podívejte se na fotografie našich čtenářů

  20. krimi

    O tisíce i destitisíce přicházejí lidé díky falešným vstupenkám na MS v ledním hokeji