18. JAZZOVÝ PODVEČER KAVKAZ V KLADNĚ SAMK Měsíčník Kladno
ČSAD KLADNO Nad Kladnem Klapod
  • 18. jazzový podvečer
  • SAMK
  • SOU a SOŠ Kladno

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků

Úterý, 21. března 2023 07:14

Na současný neutěšený zdravotní stav obyvatel reagovalo Partnerství pro městskou mobilitu, které vyhlásilo další kolo výzvy 10 000 kroků. Cílem akce je vrátit chůzi do našich životů, protože tento nejpřirozenější pohyb prospívá nejen našemu tělu, ale i mysli.

Slánský vítězný tým minulého ročníku. Foto: Pavel Varvařovský

Více jak 50 procent lidí v České republice trpí nadváhou. Tato skutečnost ovlivňuje nejen průběh aktuálního krizového stavu, ale zasahuje do života mnohých z nás a vede k přehodnocení některých dosavadních návyků.

Na duben vyhlášená Výzva 10 000 kroků se snaží navrátit nejpřirozenější lidský pohyb zpět do našich životů, a to ať už za účelem dopravy nebo trávení volného času. Aktivity jako chůze, běh nebo Nordic Walking působí příznivě na náš organismus a posilují jeho obranyschopnost. Cílem akce není ujít 10 000 kroků, jak by se mohlo podle názvu předpokládat, ale pokusit se chodit pravidelně a alespoň o něco víc, než jsme byli doposud zvyklí. Pro každého z nás je výzvou jiný počet kroků, ale přínosy jsou stejné. Registrovat se mohou dospělí, a to buďto samostatně, nebo v týmu, a to na: www.desettisickroku.cz

Nachozené nebo naběhané kilometry jsou následně bodově ohodnoceny. Speciální bodové zvýhodnění mají osoby s vyšším věkem a hmotností, což jim dává možnost umístit se stejně jako ostatním. Týmy mohou být tvořeny libovolně, ať už jako rodina, zájmový spolek nebo firma. Hlavní výhodou týmů je vzájemná podpora a motivace.

Vykonané aktivity je možné zaznamenávat na libovolném zařízení, jako například mobilní aplikace nebo chytré hodinky, a následně je do svého profilu na www.desettisickroku.cz nahrát. I přesto, že hlavním cílem a odměnou zároveň je upevnění našeho zdraví, jsou pro ty nejzdatnější připraveny zajímavé ceny od partnerů akce.

Výzvu pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu ve spolupráci s městy.


  1. zprávy

    Dovolené jsou v plném proudu, policie připomíná: Před odjezdem na dovolenou se zabezpečte

  2. zprávy

    Patnáctý ročník setkání majitelů a příznivců veteránů ve Slaném přivítá i Jana Přeučila

  3. pozvánka

    Tip na výlet na Kladensku a Slánsku: Okoř

  4. zprávy

    Bezpečně nejen na kladenských silnicích: Chodec nemá na přechodu absolutní přednost

  5. zprávy

    Letní počasí je jako na houpačce, nedaleko Běřovic bylo k vidění rodící se tornádo

  6. zprávy

    Další ohromný úspěch chovatelů, v Zooparku Zájezd se vylíhly dvě sovice sněžní

  7. zprávy

    Středočeští hasiči měli od počátku roku Bohužel mnoho velkých zásahů, nejinak tomu bylo i v červnu

  8. zprávy

    Lunetic a Holki vystoupí v kladenském Kině Sokol, předprodej spuštěn, nenechte si ujít unikátní dvojkoncert

  9. kultura

    Osobnosti města Kladna: Josef Havlíček

  10. pozvánka

    Tip na výlet na Kladensku a Slánsku: Železniční muzeum Zlonice

  11. zprávy

    Honička jako z akčního filmu skončila dopadením ujíždějícího řidiče nedaleko za Kladnem

  12. zprávy

    Vaření s Liskou, účastník soutěže MasterChef Česko představuje své recepty, tentokrát Ciabatta s Masáky

  13. pozvánka

    Událost roku ve Slaném se blíží, největší setkání majitelů a příznivců nádherných veteránů je za pár dnů

  14. komerční sdělení

    Kavkazská restaurace v Kladně zaútočí jen pozitivně na vaše smysly

  15. pozvánka

    Tip na výlet na Kladensku a Slánsku: Jenčov

  16. pozvánka

    Zahrada kladenského Zámku představí 7 pádů Honzy Dědka už ve čtvrtek

  17. zprávy

    Porevoluční dovolená. V kempu vás ráno vzbudí čuník a večer doprovázejí do chatky kozy

  18. pozvánka

    Charitativní koncert kladenského Klubu volného času můžete podpořit dobrovolným vstupným ve čtvrtek

  19. pozvánka

    Tip na výlet na Kladensku a Slánsku: Zoopark Zájezd

  20. video

    Bagry se zakously do nádražní budovy v Kladně, bourat a uklízet se bude do 14. července