ČSAD KLADNO
  • Vánoce Kladno
  • Den otevřených dveří
  • Práce ve Slaném

Příprava kladenských volejbalistů na novou sezónu je v plném proudu

Čtvrtek, 19. srpna 2021 07:00

Dvouměsíční oddych od volejbalu skončil, začíná se dřít. Už tři týdny jsou kladenští Orli v plném zápřahu pod vedením kondičního trenéra Matyáše Myškovského. Jeho svěřenci mají za sebou teprve třetinu nachystaných dávek. Letošní letní příprava přinese stejně jako každá jiná krev, pot a slzy. Nyní bude mít devět týdnů a poté se plynně přejde už na start UNIQA extraligy.

Příprava kladenských volejbalistů na novou sezónu je v plném proudu (Foto: Volejbal Kladno)

Stejně jako loni se v týdnu na přelomu července a srpna slétli Orli, aby zahájili letní přípravu. Tentokrát ovšem s jistou drobnou změnou. Na startu devítitýdenního tréninkového maratónu se sešli pouze mladší hráči. Starší a zkušenější měli ještě týden volna navíc a připojili se později. „U juniorů a kadetů jsme tento způsob zvolili především z důvodu ‘přípravy před přípravou‘. Chceme si omrknout, jak se budou orientovat v konkrétním tréninku, a následně se rozhodneme, zda budou mít nějaké úlevy nebo změny,“ objasňuje jednu z novinek letošní přípravy kondiční kouč Myškovský.

Orli budou i letos využívat především Městský stadion Sletiště, dále posilovnu BIOS a tréninky je čekají samozřejmě i v Kladenské sportovní hale. Devět týdnů bude rozděleno do tří cyklů. Každý z nich bude mít jinou náplň a systém tréninků. „V prvním se budeme věnovat hodně objemu práce a atletické přípravě kombinované s kvalitní regenerací a nastavením systému před-rehabilitace,“ odtajnil Myškovský první třetinu letní přípravy.

Od poloviny srpna se přejde na hybrid mezi kondiční a volejbalovou přípravou, kdy odpadne atletika, přibude volejbal a přípravné zápasy a turnaje. Poslední část bude věnována ladění formy a především kvalitě, rychlosti a herním dovednostem. Volejbalisté naopak přijdou o jeden z klasických vrcholů letní přípravy, kdy místo tradičního cyklovýletu dorazí na Křivoklát auty. Mladší kategorie, které tou dobou budou mít soustředění, se však mohou opět těšit na setkání s hráči A-týmu.

Změny pouze v detailech

Kondiční trenér kladenských volejbalistů oproti loňsku nic zásadního nepřichystal. Podle jeho slov se minulá příprava ukázala jako kvalitní a do extraligy vstoupilo Kladno slušnými výkony. Nebýt koronavirové karantény a následného přerušení nejvyšší soutěže, měla by forma Orlů jistě vzestupnou tendenci.

Nicméně pár detailů se letos objeví poprvé. „Mírně se bude měnit skladba jednotlivých tréninků a větší diverzifikace jednotlivých prvků jak podle postů, tak věku. K dispozici bude více techniky a metod, které nám pomohou k objektivnějšímu mapování tréninkové zátěže a následně i vyhodnocování kvality regenerace,“ vysvětluje kondiční kouč Orlů.

Zřejmě největší změnou tak bude systém mapování kvality regenerace a subjektivního pocitu hráčů. „Máme vypracovaný soubor, který budou hráči pravidelně vyplňovat a stejně tak každý den reportovat o svých pocitech. Z těchto informací se dozvíme, jak kvalitní mají hráči regeneraci, zda pro ni děláme vše my i oni a v neposlední řadě, jak míra jejich únavy koresponduje s námi předpokládanou,“ upřesňuje Myškovský.

Sekundární jazykový výzva

Jeho úkolem pak bude všechno vyhodnotit a následně upravit typ, frekvenci nebo skladbu tréninků a regenerace k co nejlepší optimalizaci tréninkového procesu. Dále se bude využívat systém, který nejen při tréninku, ale i zápase změří počet a kvalitu všech výskoků každého jednotlivce.

Sekundární výzvou bude pro Myškovského procvičení angličtiny, neboť oproti loňsku bude v kladenském kádru hned čtveřice cizinců, a tak vše bude muset vysvětlovat jinak než pouze v mateřském jazyce.

„Beru to i částečně jako výzvu na zdokonalení profesní angličtiny, nicméně předloni s tím nebyl problém a věřím, že nebude ani letos. Samozřejmě pokud vysvětluji něco z oblasti fyziologie či se snažím popisovat jednotlivá cvičení, mám v českém jazyce poněkud širší slovní zásobu,“ podotýká Myškovský. On sám už se se všemi zahraničními hráči zkontaktoval a podle zpráv vše nasvědčuje tomu, že spolupráce bude bezproblémová.

Zdroj: Volejbal Kladno



  1. pozvánka

    Do Zooparku Zájezd za čerty i vánočními tradicemi

  2. pozvánka

    Projít peklem až do nebe, to se dá zažít jen na Mayrau

  3. zprávy

    Středočeská záchranka pokračuje v trendu pravidelné obměny vozového parku

  4. foto

    Zcela zaplněný sál kina Sokol v Kladně byl místem galavečera sportovců z klubu Miners

  5. sport

    Poradíme vám, kde tento týden můžete fandit kladenským sportovcům

  6. zprávy

    Celý prosinec bude kladenským centrem jezdit vánoční vláček

  7. foto

    V Zahradě Kladenského zámku najdete skřítkovo údolí

  8. foto

    Kladno tentokrát pojalo rozsvícení svého stromu naprosto neopakovatelně

  9. krimi

    Víme, kde policisté tento týden budou v Kladně měřit rychlost

  10. foto

    Tradiční BUDIŽ SVĚTLO opět zaznělo na zaplněném slánském náměstí

  11. foto

    V Knovízi jsou s čerty žerty, akce sklízí úspěch

  12. zprávy

    Psí útulek Bouchalka představuje Lakyho, chcete ho?

  13. krimi

    S odcizeným notebookem daleko neutekl

  14. zprávy

    Psí útulek Bouchalka představuje Dastyho, chcete ho?

  15. zprávy

    Studenti Střední zdravotnické školy a VOŠZ Kladno pomáhají v prevenci klinických onemocnění

  16. zprávy

    Sál kina Sokol bude v sobotu místem galavečera klubu Miners

  17. zprávy

    Na náměstí Starosty Pavla je opět kluziště pro veřejnosti

  18. zprávy

    Zastupitelé Slaného odhlasovali mimořádnou pomoc lidem po výbuchu varny drog

  19. zprávy

    Slaný hledá v řadách svých občanů budoucí členy mnoha komisí

  20. krimi

    V kladenské nemocnici vyhrožoval muž zbraní, nakonec se sám udal