ČSAD KLADNO
  • Rebuy Stars
  • Ples města Kladna
  • Den otevřených dveří

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků

Středa, 31. března 2021 07:00

Na současný neutěšený zdravotní stav obyvatel reagovalo Partnerství pro městskou mobilitu, které vyhlásilo první kolo výzvy 10 000 kroků. Cílem akce je vrátit chůzi do našich životů, protože tento nejpřirozenější pohyb prospívá nejen našemu tělu, ale i mysli.

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků (Ilustrační foto: Středočeská centrála cestovního ruchu)

Více jak 50 procent lidí v České republice trpí nadváhou. Tato skutečnost ovlivňuje nejen průběh aktuálního krizového stavu, ale zasahuje do života mnohých z nás a vede k přehodnocení některých dosavadních návyků.

Na duben vyhlášená Výzva 10 000 kroků se snaží navrátit nejpřirozenější lidský pohyb zpět do našich životů, a to ať už za účelem dopravy nebo trávení volného času. Aktivity jako chůze, běh nebo Nordic Walking působí příznivě na náš organismus a posilují jeho obranyschopnost. Cílem akce není ujít 10 000 kroků, jak by se mohlo podle názvu předpokládat, ale pokusit se chodit pravidelně a alespoň o něco víc, než jsme byli doposud zvyklí. Pro každého z nás je výzvou jiný počet kroků, ale přínosy jsou stejné. Registrovat se mohou dospělí, a to buďto samostatně, nebo v týmu, a to ZDE: www.desettisickroku.cz

Nachozené nebo naběhané kilometry jsou následně bodově ohodnoceny. Speciální bodové zvýhodnění mají osoby s vyšším věkem a hmotností, což jim dává možnost umístit se stejně jako ostatním. Týmy mohou být tvořeny libovolně, ať už jako rodina, zájmový spolek nebo firma. „Hlavní výhodou týmů je vzájemná podpora a motivace,“ vysvětluje Sylva Švihelová, manažerka projektu.

Vykonané aktivity je možné zaznamenávat na libovolném zařízení, jako například mobilní aplikace nebo chytré hodinky, a následně je do svého profilu na www.desettisickroku.cz nahrát. I přesto, že hlavním cílem a odměnou zároveň je upevnění našeho zdraví, jsou pro ty nejzdatnější připraveny zajímavé ceny od partnerů akce.

Výzvu pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu ve spolupráci s městy. V den spuštění registrace bylo do výzvy aktivně zapojeno devět obcí, dvě pražské městské části a čtyři kraje. Akce probíhá pod hlavičkou iniciativy CityChangers, jejímž cílem je zlepšení situace v dopravě a jejím plánování. Na webu www.citychangers.cz jsou ukázány příklady, kdy se podařilo propojit obyvatele s vedením měst i projekty, které se teprve připravují. „Jedním z důvodů vzniku této výzvy bylo také podpořit zájem lidí o své nejbližší okolí a zapojit je do rozvoje měst krátkých vzdáleností,“ říká Jaroslav Vymazal předseda spolku Partnerství pro městskou mobilitu.

Autor: Linda Dlouhá 




  1. zprávy

    Soutěž o nelevné rodiné vstupenky do Lumina parku

  2. zprávy

    Kladenská energetika přehledně v městském newsletteru

  3. zprávy

    Do Hornického skanzenu Mayrau se vrací Masopust

  4. zprávy

    Kemp vítězů míří opět do města Slaný za podpory olympioniků

  5. krimi

    Viditelnost v provozu je letošní téma akce Besipu a slánských strážníků

  6. zprávy

    Ve středních Čechách se rozjedou masopustní reje

  7. foto

    Kladenští Rytíři si pozvali na svůj led klub Miners

  8. krimi

    Kladenští strážníci předali spravedlnosti tři osoby v pátrání

  9. sport

    Ledovou plochu v Kladně pod otevřeným nebem můžete navštívit do konce ledna

  10. pozvánka

    V Kladně se chystá vernisáž výstavy Jindřicha Štreita

  11. krimi

    V jednom dni zastavili kladenští strážníci hned dvakrát mladíka s drogou v těle

  12. zprávy

    Zdravotní sestra je nedostatková. Kladenská nemocnice nabízí až půl milionu za nástup

  13. zprávy

    V únoru máte poslední možnost navštívit Lumina Park, svět statisíců světýlek

  14. sport

    Divadlo ve Slaném bylo opět dějištěm ocenění sportovců roku

  15. zprávy

    Kladensko zasypal první letošní sníh. Silničáři vyjeli se vším, co mají k dispozici

  16. pozvánka

    Poradíme vám, kde tento týden můžete fandit kladenským sportovcům

  17. zprávy

    Udělte svůj hlas osobnostem Středočeského kraje nominovaným na Cenu hejtmanky 2022

  18. zprávy

    Dan hledá nový domov, pomůžete mu?

  19. zprávy

    Slánské muzeum věnovalo vzpomínku svému významnému občanovi

  20. foto

    Další netradiční den otevřených dveří na SOŠ a SOU, Kladno, náměstí E. Beneše