Teplárna Kladno Teplárna Kladno Roebels Legenda Cafe bar Est. 2014 Badmintonové centrum v Kladně Nábor k policii Kladno
ČSAD KLADNO
  • SAMK
  • Teplárna Kladno

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků

Středa, 31. března 2021 07:00

Na současný neutěšený zdravotní stav obyvatel reagovalo Partnerství pro městskou mobilitu, které vyhlásilo první kolo výzvy 10 000 kroků. Cílem akce je vrátit chůzi do našich životů, protože tento nejpřirozenější pohyb prospívá nejen našemu tělu, ale i mysli.

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků (Ilustrační foto: Středočeská centrála cestovního ruchu)

Více jak 50 procent lidí v České republice trpí nadváhou. Tato skutečnost ovlivňuje nejen průběh aktuálního krizového stavu, ale zasahuje do života mnohých z nás a vede k přehodnocení některých dosavadních návyků.

Na duben vyhlášená Výzva 10 000 kroků se snaží navrátit nejpřirozenější lidský pohyb zpět do našich životů, a to ať už za účelem dopravy nebo trávení volného času. Aktivity jako chůze, běh nebo Nordic Walking působí příznivě na náš organismus a posilují jeho obranyschopnost. Cílem akce není ujít 10 000 kroků, jak by se mohlo podle názvu předpokládat, ale pokusit se chodit pravidelně a alespoň o něco víc, než jsme byli doposud zvyklí. Pro každého z nás je výzvou jiný počet kroků, ale přínosy jsou stejné. Registrovat se mohou dospělí, a to buďto samostatně, nebo v týmu, a to ZDE: www.desettisickroku.cz

Nachozené nebo naběhané kilometry jsou následně bodově ohodnoceny. Speciální bodové zvýhodnění mají osoby s vyšším věkem a hmotností, což jim dává možnost umístit se stejně jako ostatním. Týmy mohou být tvořeny libovolně, ať už jako rodina, zájmový spolek nebo firma. „Hlavní výhodou týmů je vzájemná podpora a motivace,“ vysvětluje Sylva Švihelová, manažerka projektu.

Vykonané aktivity je možné zaznamenávat na libovolném zařízení, jako například mobilní aplikace nebo chytré hodinky, a následně je do svého profilu na www.desettisickroku.cz nahrát. I přesto, že hlavním cílem a odměnou zároveň je upevnění našeho zdraví, jsou pro ty nejzdatnější připraveny zajímavé ceny od partnerů akce.

Výzvu pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu ve spolupráci s městy. V den spuštění registrace bylo do výzvy aktivně zapojeno devět obcí, dvě pražské městské části a čtyři kraje. Akce probíhá pod hlavičkou iniciativy CityChangers, jejímž cílem je zlepšení situace v dopravě a jejím plánování. Na webu www.citychangers.cz jsou ukázány příklady, kdy se podařilo propojit obyvatele s vedením měst i projekty, které se teprve připravují. „Jedním z důvodů vzniku této výzvy bylo také podpořit zájem lidí o své nejbližší okolí a zapojit je do rozvoje měst krátkých vzdáleností,“ říká Jaroslav Vymazal předseda spolku Partnerství pro městskou mobilitu.

Autor: Linda Dlouhá 




  1. krimi

    Anonym nahlásil bombu v budově kladenského soudu

  2. zprávy

    Slaný chce vybudovat kulturně-vzdělávací centrum a knihovnu, požádá o dotaci

  3. krimi

    V Kladně vyděsil pes mladou slečnu při venčení mazlíčka

  4. video

    Kladenská škole E. Beneše se přidala k výzvě Jerusalema Challenge

  5. zprávy

    Řidiči pozor! Ve středu jezděte s lehkou nohou. Policie bude měřit na 800 místech

  6. zprávy

    V Kačici se opět uhnízdili čápi, domovem je jim opravený komín

  7. zprávy

    Slánští zastupitelé rozhodli o budoucnosti městské plovárny

  8. krimi

    V Kladně si ke svému lupu vyhlédl zloděj stánek s občerstvením

  9. video

    Kladenská ZUŠ natočila prezentační videa – Žesťové nástroje

  10. krimi

    Krkavčí otec zapomněl, že má děti. Na alimentech dluží 69 tisíc

  11. zprávy

    Od června se v Kladně mění provozní doba na poštách

  12. foto

    FOTO: Rytíři neuspěli doma ani podruhé a do Jihlavy pojedou v těžké pozici

  13. foto

    Ve Slaném boural řidič čtyřkolky, se zraněním byl převezen do Motola

  14. krimi

    V kladenském Centralu kradl recidivista, byl přistižen při činu

  15. zprávy

    Středočeští školáci patří mezi nejlepší ve finanční gramotnosti

  16. krimi

    Neustále to samé. Kladnem se opět toulali opilí a zfetovaní řidiči

  17. foto

    FOTO: Třaskavé finále odstartovalo jihlavské vítězství v prodloužení

  18. krimi

    V Kladně boural opilec, sám na sebe potom zavolal policii

  19. zprávy

    Ve Slaném půjčují zdarma kompostéry

  20. zprávy

    V Kladně zadrželi celníci dealera drog, předali ho policistům