SAMK
ČSAD KLADNO
  • Restaurace Sleťák
  • Farmářské trhy
  • SOU a SOŠ Kladno

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků

Středa, 31. března 2021 07:00

Na současný neutěšený zdravotní stav obyvatel reagovalo Partnerství pro městskou mobilitu, které vyhlásilo první kolo výzvy 10 000 kroků. Cílem akce je vrátit chůzi do našich životů, protože tento nejpřirozenější pohyb prospívá nejen našemu tělu, ale i mysli.

Zapojte se do výzvy 10 000 kroků (Ilustrační foto: Středočeská centrála cestovního ruchu)

Více jak 50 procent lidí v České republice trpí nadváhou. Tato skutečnost ovlivňuje nejen průběh aktuálního krizového stavu, ale zasahuje do života mnohých z nás a vede k přehodnocení některých dosavadních návyků.

Na duben vyhlášená Výzva 10 000 kroků se snaží navrátit nejpřirozenější lidský pohyb zpět do našich životů, a to ať už za účelem dopravy nebo trávení volného času. Aktivity jako chůze, běh nebo Nordic Walking působí příznivě na náš organismus a posilují jeho obranyschopnost. Cílem akce není ujít 10 000 kroků, jak by se mohlo podle názvu předpokládat, ale pokusit se chodit pravidelně a alespoň o něco víc, než jsme byli doposud zvyklí. Pro každého z nás je výzvou jiný počet kroků, ale přínosy jsou stejné. Registrovat se mohou dospělí, a to buďto samostatně, nebo v týmu, a to ZDE: www.desettisickroku.cz

Nachozené nebo naběhané kilometry jsou následně bodově ohodnoceny. Speciální bodové zvýhodnění mají osoby s vyšším věkem a hmotností, což jim dává možnost umístit se stejně jako ostatním. Týmy mohou být tvořeny libovolně, ať už jako rodina, zájmový spolek nebo firma. „Hlavní výhodou týmů je vzájemná podpora a motivace,“ vysvětluje Sylva Švihelová, manažerka projektu.

Vykonané aktivity je možné zaznamenávat na libovolném zařízení, jako například mobilní aplikace nebo chytré hodinky, a následně je do svého profilu na www.desettisickroku.cz nahrát. I přesto, že hlavním cílem a odměnou zároveň je upevnění našeho zdraví, jsou pro ty nejzdatnější připraveny zajímavé ceny od partnerů akce.

Výzvu pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu ve spolupráci s městy. V den spuštění registrace bylo do výzvy aktivně zapojeno devět obcí, dvě pražské městské části a čtyři kraje. Akce probíhá pod hlavičkou iniciativy CityChangers, jejímž cílem je zlepšení situace v dopravě a jejím plánování. Na webu www.citychangers.cz jsou ukázány příklady, kdy se podařilo propojit obyvatele s vedením měst i projekty, které se teprve připravují. „Jedním z důvodů vzniku této výzvy bylo také podpořit zájem lidí o své nejbližší okolí a zapojit je do rozvoje měst krátkých vzdáleností,“ říká Jaroslav Vymazal předseda spolku Partnerství pro městskou mobilitu.

Autor: Linda Dlouhá 




  1. krimi

    Kladenští strážníci hlídají Bažantnici před pytláky a chrání majetek

  2. pozvánka

    Zoopark Zájezd navštíví v sobotu pohádkové bytosti

  3. pozvánka

    Den zdraví v kladenské nemocnici se uskuteční ve čtvrtek

  4. zprávy

    Studenti kladenské zdrávky se podívali do německého plastinária v Gubenu

  5. foto

    Budova kladenského gymnázia je opáskovaná, řidiči přeparkujte si, chodci pozor

  6. zprávy

    Řidiči pozor! Na trase Kladno-Slaný narazíte na dopravní komplikace

  7. zprávy

    Kladenské trhy ve středu nebudou s ohledem na počasí

  8. krimi

    Pomozte policii ztotožnit muže, vybral peníze ukradenou kartou

  9. sport

    V Kladně se hokejová mládež sjednocuje, aby byla zase úspěšná

  10. video

    Na Sletišti se v neděli odehrál další dětský den, podívejte se na video

  11. krimi

    Vážnou dopravní nehodu na obchvatu Slaného nepřežili dva lidé

  12. krimi

    Řidiči pozor! Prozradíme vám, kde v Kladně tento týden měří policie rychlost

  13. video

    Atletický stadion ve Slaném se proměnil v den dětských radostí

  14. pozvánka

    Poradíme vám, kde tento týden můžete fandit kladenským sportovcům

  15. povidka

    Muzejnice Hana doporučuje ka ve Slaném zajít za zábavou a poučením

  16. foto

    FOTO: Středočeští hasiči zachránili leguána z koruny stromu

  17. zprávy

    Kraj přispěje na obnovu přivaděče pitné vody do Kladna

  18. zprávy

    Den dětského úsměvu bude už po čtrnácté na kladenském Sletišti

  19. zprávy

    Dětský den ve Slaném bude plný sportu a zábavy

  20. zprávy

    O žáky SOŠ a SOU Kladno z náměstí Edvarda Beneše je zájem