Zapojte se do výzvy 10 000 kroků
Středa, 31. března 2021 07:00
Na současný neutěšený zdravotní stav obyvatel reagovalo Partnerství pro městskou mobilitu, které vyhlásilo první kolo výzvy 10 000 kroků. Cílem akce je vrátit chůzi do našich životů, protože tento nejpřirozenější pohyb prospívá nejen našemu tělu, ale i mysli.

Více jak 50 procent lidí v České republice trpí nadváhou. Tato skutečnost ovlivňuje nejen průběh aktuálního krizového stavu, ale zasahuje do života mnohých z nás a vede k přehodnocení některých dosavadních návyků.
Na duben vyhlášená Výzva 10 000 kroků se snaží navrátit nejpřirozenější lidský pohyb zpět do našich životů, a to ať už za účelem dopravy nebo trávení volného času. Aktivity jako chůze, běh nebo Nordic Walking působí příznivě na náš organismus a posilují jeho obranyschopnost. Cílem akce není ujít 10 000 kroků, jak by se mohlo podle názvu předpokládat, ale pokusit se chodit pravidelně a alespoň o něco víc, než jsme byli doposud zvyklí. Pro každého z nás je výzvou jiný počet kroků, ale přínosy jsou stejné. Registrovat se mohou dospělí, a to buďto samostatně, nebo v týmu, a to ZDE: www.desettisickroku.cz
Nachozené nebo naběhané kilometry jsou následně bodově ohodnoceny. Speciální bodové zvýhodnění mají osoby s vyšším věkem a hmotností, což jim dává možnost umístit se stejně jako ostatním. Týmy mohou být tvořeny libovolně, ať už jako rodina, zájmový spolek nebo firma. „Hlavní výhodou týmů je vzájemná podpora a motivace,“ vysvětluje Sylva Švihelová, manažerka projektu.
Vykonané aktivity je možné zaznamenávat na libovolném zařízení, jako například mobilní aplikace nebo chytré hodinky, a následně je do svého profilu na www.desettisickroku.cz nahrát. I přesto, že hlavním cílem a odměnou zároveň je upevnění našeho zdraví, jsou pro ty nejzdatnější připraveny zajímavé ceny od partnerů akce.
Výzvu pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu ve spolupráci s městy. V den spuštění registrace bylo do výzvy aktivně zapojeno devět obcí, dvě pražské městské části a čtyři kraje. Akce probíhá pod hlavičkou iniciativy CityChangers, jejímž cílem je zlepšení situace v dopravě a jejím plánování. Na webu www.citychangers.cz jsou ukázány příklady, kdy se podařilo propojit obyvatele s vedením měst i projekty, které se teprve připravují. „Jedním z důvodů vzniku této výzvy bylo také podpořit zájem lidí o své nejbližší okolí a zapojit je do rozvoje měst krátkých vzdáleností,“ říká Jaroslav Vymazal předseda spolku Partnerství pro městskou mobilitu.
Autor: Linda Dlouhá
-
sport
Kladenští hokejbalisté budou o víkendu bojovat o mistrovský titul
-
krimi
Kladenští strážníci zadrželi zloděje, kteří vykrádali rodinné domy
-
zprávy
Ve Slaném se za pár dní otevře zrekonstruovaný aquapark
-
zprávy
Do osmi let budou po Kladně jezdit pouze autobusy na elektropohon
-
zprávy
Ve Slaném mají opravenou kopii renesanční kašny
-
krimi
Na Kladensku způsobila opilá žena dopravní nehodu
-
zprávy
V Zooparku Zájezd mají novou unikátní výstavu fotografií chameleonů
-
zprávy
Slánský starosta si v praxi vyzkoušel nový POL POINT
-
zprávy
V Kladně před Sletištěm vzniká další kruhová křižovatka
-
pozvánka
V zahradě Kladenského zámku se bude konat dětský den
-
krimi
Poctivost! V Kladně odevzdali strážníkům tři lidé nalezené peněženky
-
zprávy
V Lidicích byli oceněni vítězové vědomostní soutěže
-
foto
Na Husitské slavnosti ve Slaném zavítal i Jan Žižka z Trocnova
-
zprávy
FOTO: V Kladně se uskutečnil festival piva a vína
-
krimi
Kladenští policisté hledají majitele jízdního kola, kterému jej ukradl zloděj
-
foto
Ve Slaném se uskutečnila Olympiáda dětí a mládeže
-
krimi
Kladenští policisté vydali rady, jak předcházet okradení
-
krimi
Středočeští hasiči vyjeli v noci ke dvěma stovkám událostí
-
zprávy
V Kladenském zámku vystavují kladenští rodáci
-
krimi
Ve Slaném havaroval opilec, z místa nehody ujel