SAMK workshop na zámku FESTIVAL
ČSAD KLADNO Klapod
  • workshop na zámku
  • ČSAD MHD Kladno
  • SAMK

Kachna od Tomáše Jelena a náš pokus o snížení váhy, který nevyšel

Pátek, 28. března 2025 07:27

Když jsme se pustili do porcování kachny od Tomáše Jelena, měli jsme jasný cíl – maximálně využít surovinu a zjistit o kolik klesne váha a z ní vyteče to co do ní nepatří, jak to bývá u kupovaných v běžných obchodech. Jak se ukázalo, to druhé se nám příliš nepovedlo, ale počet porcí, které z ní šlo připravit, nás příjemně překvapil.

Základní data: Kolik z kachny získáme?

Naše výchozí surovina – mražená kachna – vážila 3,21 kg.


Po rozmrazení se hmotnost snížila na 3,17 kg, což znamená minimální úbytek. Tím nám bylo jasné, že budeme mít opravdu vydatný oběd.


Rozdělení kachny: Co se dá využít?

Začali jsme systematicky:

  • Prsa (0,91 kg) – po odstranění kůže jsme je nakrájeli a pustili se do jejich přípravy.
  • Stehna a křídla (1,44 kg) – ideální na pečení.

Žádný unik další tekutiny, se nekonal

0,8 + 0,91 + 1,45 = 3,16 kg

Recepty na různé části kachny můžete sledovat vždy v neděli.


Nakonec se ukázalo, že z jedné kachny dokážeme připravit osm až deset plnohodnotných porcí + minimalně 5 litrů polévky. Ačkoli snaha o snížení hmotnosti nevyšla, díky efektivnímu využití každého kousku masa jsme získali opravdu výživné a chutné pokrmy.

 


A co vy? Už jste si někdy spočítali, kolik porcí zvládnete vykouzlit z jedné kachny?

Nutriční hodnoty: Kachna domácí

Zdroje informací: USDA

  • Množství na 100 g
  • Kalorie (kcal) 201
  • Tuky 11 g 
  • Nasycené mastné kyseliny 4 g 
  • Cholesterol 89 mg 
  • Sodík 65 mg 
  • Draslík 252 mg 
  • Sacharidy 0 g 
  • Vláknina 0 g 
  • Cukr 0 g 
  • Bílkoviny 23 g 
  • Vitamín C 0 mg
  • Vápník 12 mg
  • Železo 2,7 mg
  • Vitamín D 4 IU
  • Vitamín B6 0,3 mg
  • Vitamín B12 0,4 µg
  • Hořčík 20 mg  

Vše o možnosti koupě kvalitní drůbeže z volného chovu se dozvíte ZDE

 

 

  1. zprávy

    Nepříjemné překvapení pro řidiče: Na Kladně někdo poškozuje auta

  2. zprávy

    Kam o víkendu i po něm, zvláště s dětmi, akce vhodné pro všechny dospěláky

  3. zprávy

    Správnej nářez elektronický muziky zažiješ v Black Road Café na Kladně

  4. zprávy

    Bílé nutrie se množí a nejsou to albíni, nutrie z pohledu myslivce na invazivní druh v naší přírodě

  5. video

    Přijďte oslavit Světový den želv společně se Zooparkem Zájezd, už v neděli

  6. zprávy

    Opilá řidička nabourala v Kladně do domu. Auto skončilo na střeše

  7. zprávy

    Družecká šlapota slaví 33. ročník. Vydejte se na pochod pro zdraví!

  8. zprávy

    Hudební nářez v centru Kladna: AC/DC TRIBUTE, HARLEY, PROTHEUS, ALKEHOL i TRAKTOR

  9. zprávy

    Kladno ožije nocí kostelů Nanebevzetí Panny Marie

  10. zprávy

    Poprvé ve Slaném položíme „Kameny ztracených“: Tichá připomínka osudů, které nesmí být zapomenuty

  11. zprávy

    Dopravní nehoda u Třebusic zkomplikovala ranní provoz

  12. video

    Farma Dryák u Slaného odstartuje samosběr jahod už v sobotu, víme ceny

  13. zprávy

    Úspěšný zájezd kladenských baráčníků do Týna nad Vltavou

  14. zprávy

    Pchery chystají rockové přivítání léta s kapelou The Papper Jack

  15. zprávy

    Jubilejní ročník FESTPOL 2025

  16. zprávy

    Sportovní den na ZŠ Pchery přinesl radost, pohyb i spolupráci

  17. zprávy

    Základní a mateřská škola Vinařice otevře speciální třídu pro žáky se speciálními vzdělávacími potřebami

  18. zprávy

    Lamí kluk z farmy Dryák má své jméno, známe vítězku soutěže, už v sobotu začíná samosběr jahod

  19. zprávy

    Royal Fitness na Kladně: Krása a relax pod jednou střechou

  20. zprávy

    Svárov, škola s téměř 120 letou tradicí, hledá spolupracovníky do svého týmu