ROYAL Fitness SAMK Měsíčník Kladno
ČSAD KLADNO Nad Kladnem Klapod
  • Nad Kladnem
  • SAMK
  • SOU a SOŠ Kladno

Desetiletá Nikol vaří zdravě a chutně, zkuste to také podle jejích receptů

Středa, 23. srpna 2023 07:17

Představujeme recepty, jednoduché, rychlé, chuťově vynikající, nízkokalorické a zdravé. Vhodné i pro vegetariány a vegany. Když to hravě zvládne desetiletá slečna Nikol, tak proč ne kdokoliv jiný. Receptem i inspirací je zeleninová polévka s domácím drobením.

Recept je vhodný pro všechny i pro vegany a vegetariány. To podle použitých ingrediencí.

Co budeme potřebovat  na zeleninovou polévku s domácím drobením:

Zelenina na polévku dle chuti , já použila tu z naší zahrady, mrkev, celer, pórek, cibule, česnek ,.pažitka

Máslo

Bylinková sůl

Bobkový list, nové koření, pepř

Na polévkové drobení: Hrubá mouka, domácí vejce, sůl

:Postup je jednoduchý:

Zeleninu očistíme, .nakrájíme a dáme orestovat do hrnce s kouskem másla. Orestovanou zeleninu zalijeme horkou vodou nebo vývarem, přidáme bylinkovou sůl a vaříme téměř do změknutí zeleniny. Než se uvaří zelenina připravíme si drobení. Nasypeme hrubou mouku, uděláme uprostřed důlek a vyklepneme vejce, já mám drobení ráda, proto jsem ho udělala více , ze dvou vajec. Přidáme půl lžičky soli. Zpracujeme vidličkou a pak už rukama dokud nevznikne kompaktní těsto. Nesmí se moc lepit ani rozpadat ,aby šlo dobře strouhat. Když je zelenina v polévce téměř měkká, přidáme nastrouhané drobení a vaříme asi 10 minut. Hotovou polévku dozdobíme na talíři nastříhanou pažitkou.

Přeji vám dobrou chuť, vaše Nikol Sovová.

Foto: Andrea Sovová




  1. zprávy

    Revolution Train z pohledu policie

  2. zprávy

    Motyčín navštívila největší pojízdná zvonkohra na světě

  3. zprávy

    Sobota rozhodne o postupu kladenských Kanonýrů do superligy,přijďte je podpořit

  4. info z radnice

    Zápis dětí do kladenských základních škol pro školní rok 2024/2025

  5. krimi

    Žena v Kladně odcizila kosmetiku za více než 10 tisíc, sama se přihlásila na policii.

  6. pozvánka

    Řízkové hody na vás čekají celý víkend v Královickém dvoře

  7. pozvánka

    Zoopark zájezd zve na premíéru filmu o přírodě Arizony

  8. krimi

    Nejdřive předvedla striptýz a po tom dala strážníkovi facku

  9. pozvánka

    Bitva Libušín 2024 aneb pocta Janu Žižkovi vypukne už za 17 dnů

  10. zprávy

    Učitele/ky, asistenty/ky přijme ZŠ škola ve Svárově s tradicí od roku 1905

  11. zprávy

    Školní kavárna v Kladně na náměstí E. Beneše přivítala první hosty

  12. zprávy

    V Kladně trhy pokračují opět ve středu, ve Slaném budou mít premiéru 19. dubna

  13. zprávy

    Královice nabízejí prostor pro školení nebo setkání vaší firmy

  14. info z radnice

    Blíží se termín zápisu do mateřských škol ve Slaném

  15. krimi

    Středočeští hasiči měli od počátku roku Bohužel mnoho velkých zásahů

  16. zprávy

    Redakční výběr toho co vám možná tento týden v Kladenských listech uteklo

  17. pozvánka

    Dnes máte možnost zažít ptačí den v Zooparku Zájezd

  18. zprávy

    Krajské školy si rozdělí 12. milionů, SOU Slaný a ZUŠ Kladno jsou mezi nimi

  19. zprávy

    Tábory pro zvídavé děti budou letos i v Kladně

  20. info z radnice

    Zámecká stodola i zahrada projdou proměnou, stodola bude sloužit veřejnosti